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交易中的疲惫往往源于不确定性。如果对自己的方法足够熟悉，清楚最大回撤范围，明白长期执行会带来收益，就不会那么焦虑了，所有的压力都来自对未知的恐惧。不多说，共勉。

这里提两点建议：

第一：放弃交易

如果真的觉得太累，不妨彻底放下。人生有很多条路可以选择，没必要在一条道上耗到底。既然交易只带来疲惫和压力，那何必继续勉强自己？而且以现在的心态，并不适合做交易，用这样的状态去做任何事都很难做好，更别说需要冷静判断的交易了。不如先停下来，问问自己到底为什么做交易，想要的生活目标是什么。人不是为了交易而活，而是为了让生活更好才去交易。换一条路走走，或许会遇到更适合自己的方向，也许离开一段时间，反而更能看清交易的本质。

第二：暂停交易

先明确自己为何交易。交易的目的，无非是想实现财务自由，但真正能做到的人少之又少。既然这条路很难，那就得比别人付出更多努力，这些努力体现在学习、总结、复盘和测试上。如果努力了还是没有收获，那就继续重复这些步骤。前面说过，交易的疲惫来自不确定性。为什么不确定？因为可能还没有建立完善的交易体系，或者虽然有方法，但不够熟悉，不清楚连续亏损会是多少，回撤会有多大，该怎么做好资金管理和风险控制。没有历史数据作为参考，不了解自己的胜率，自然就会恐惧和焦虑。现在要做的，就是不停复盘，一年不行，五年，五年不行，十年。通过复盘来总结，更重要的是熟悉交易，熟悉自己的节奏，慢慢在复盘中找到信心。我自己也是这样，每当方法出现回撤，我就会反复复盘，因为只有复盘能让我更坚定自己的体系。而且，在还没有稳定盈利的时候，没必要用真金白银去实盘，完全可以用模拟账户去练习。如果还没确立获利能力就急着实盘，那不是交易，是碰运气，找刺激。既然是想找刺激，那何必让自己搞得这么累呢？